6/1(土)　宗像四塚を縦走してきました。

宗像四塚、一言でいうなれば、アップダウンが足にくるトレーニングになる山々です。

帰りのことを考え、海側の湯川山側から登り、JR教育大前駅にくだるように計画。

JR東郷駅発の西鉄バスに乗り、門前バス停にて下車。承福寺にある登山口から8:30登山開始。

気温は20℃くらいで、日差しも少し強い。じわじわと暑さにやられそうな雰囲気。

9:20湯川山(471m)運がよければ沖の島が見えるはずでしたが、残念ながら見えず。

山頂から少し先にある展望所からの景色はとてもきれいでした。
せっかく471mの高さまで上がってきましたが、ここから垂見峠(約120m)まで約350mくだります。

宗像四塚はこの登りくだりが何回も続くことになります。

10:25垂見峠、休憩したら孔大寺山(499m)に登ります。(約380mの登り)

孔大寺山の登り。斜度も急で虎ロープが多く設置されています。

山頂に12:00。ここでお昼休憩をとります。

12:30出発。今度は地蔵峠(約155m)まで約350mくだります。

前半2つの山のアップダウンで太ももとヒラメ筋を相当消耗します泣。

13:10地蔵峠から金山北岳(317m)に14:10。石峠(約186m)に15:00。(金山の写真を撮り忘れました．．．)

15:30城山(369m)に到着でした。

15:50下山開始。16:30登山口。17:00JR教育大前駅に到着。解散となりました。

登ってはくだりを繰り返すハードな山行でしたが、いいトレーニングになりましたね。

参加された皆様お疲れ様でした。